季节交替,也是儿童最容易感冒的时候。虽说感冒不是什么大病,但是护理不当,感冒反复发作,不仅让孩子苦不堪言,也会让病儿的父母烦恼不已,甚至一不留神,病儿还可能患上支气管炎、肺炎等疾病。
一、反复感冒的原因有哪些
1、缺乏锻炼
孩子平时很少参加户外活动,而缺乏必要锻炼的儿童,身体状况往往比较差。
2、缺乏营养
缺钙的儿童很容易感冒,因为这类孩子体内蛋白质不足,所以形成的抗体也少。缺钙的孩子往往缺乏维生素D,而维生素D不足会影响孩子呼吸道功能的发育。
另外,微量元素的缺乏,比如铁、锌等都会影响儿童的抵抗力。
3、空气污染
如果家中有人吸烟,儿童所收的危害往往最大。
4、口腔疾病
孩子口腔有慢性病灶,比如慢性鼻炎、鼻窦炎、龋齿等。
5、温差
季节交替的时候,时冷时热,会让孩子极不适应。
6、接触感染
一般,容易患感冒的孩子应尽量避免去人多的公共场所,因为,那里人员复杂,容易发生交叉感染,一不小心孩子就容易被传染上。
由此看来,要预防儿童反复呼吸道感染,父母要做的并不是去给孩子买些增强抵抗力的药物,更重要的是做好护理工作和更改一些不良的生活习惯。
二、预防感冒的九大措施
1、运动
父母应鼓励孩子多参加户外运动,运动能有效增强孩子的抵抗力,在这一点上运动比服用增强抵抗力的药物作用更实际、更明显。 适当体格锻炼 坚持带宝宝做户外活动,天冷选择有太阳照射、通风量较小的地方。注意不要隔着玻璃窗晒太阳。每天清晨家长给宝宝进行鼻部按摩,用食指和拇指按揉鼻翼两侧的迎香穴20-30次,然后按摩鼻尖和鼻翼各10次,这样可增强抗病、耐寒能力。
2、穿衣
季节交替的时候,温差比较大,因此,有些父母担心孩子冻着,就给孩子穿得过多,这种做法的结果往往会使孩子失去适应气候变化的能力。这样做,一来宝宝在重重包裹之下,活动受到了限制,而且还会很不舒服,二来也不利于他散热,甚至会出现包裹热,脱水等情况。因此宝宝的衣着不宜过厚,另外要注意室内外温差,及时增减衣服。
3、早餐
吃好早餐很重要,因为能使孩子的体内产生足够的热量增加孩子的抵抗力和御寒能力。
4、卫生
注意清洁卫生 宝宝好动,不知不觉中,双手沾染了不少病菌,再将手放在口中,就会引起感染。须知,呼吸道并非引起感冒的唯一途径,自口而入也是感冒“捷径”,要培养宝宝饭前、便后洗手的习惯。宝宝的内衣也要勤换洗,保持清洁。
5、通风
儿童的房间一定得开窗通风,父母不要怕孩子吹风就会着凉,其实,闭塞房间中的污浊空气对孩子的健康更不利。室内空气不流通,病菌和病毒容易繁殖,一定要早、晚开窗通风半小时,在取暖器旁放置一盆清水,保持室内湿度。
6、隔离
如果家里有人感冒,应避免和孩子接触,以免孩子被传染上。
7、着凉后的措施
着凉的孩子很容易感冒,这时父母要做的是,立即让孩子去温暖的地方呆会儿,并可以给予热汤和热牛奶。
8、交叉感染
如果幼儿园有孩子感冒,应注意隔离和预防,并进行必要的消毒、通风、晒被褥等处理。另外,不要带孩子去人多的公共场所,也不要带孩子去别人家串门,以避免感染。
9、积极治疗呼吸道疾病
患扁桃体炎、支气管炎、鼻炎等慢性上呼吸道疾病的儿童更易患感冒,因此,父母应带孩子去医院对这些疾病进行积极的治疗。
要避免孩子反复感冒,积极做好以上九项预防工作是当务之急。